补肾水果有哪些
具有补肾作用的水果有桑葚、黑枣、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等 。
1.桑葚：中医强调“以形补形”、“以色补色” 。桑葚色黑 。味甘 。性寒 。入心、肝、肾经 。有补益肝肾、生津润燥的作用 。对于肾虚之人 。特别是肾阴不足者 。尤为适宜 。
【补肾水果有哪些？】2.荔枝：荔枝味甘 。性温 。有补益气血、添精生髓、生津和胃、润泽肌肤等功效 。即为健身养颜的保健水果 。又可用于病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸证的保健预防 。
3.黑枣：黑枣味甘、性温 。有滋补肝肾、润燥生津之效 。多食可补肾 。
本内容由中国中医科学院西苑医院 皮肤科 主任医师 郎娜审核
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