老年人如何面对骨质疏松

骨质疏松是老人高发的骨科疾病之一 , 那么对于老年性骨质疏松护理重点是什么呢?不妨听下以下的介绍吧!
1.预防坠积性肺炎
长期卧床肺活量减小 , 容易使支气管分泌物坠积于肺底 , 若合并感染则将引起坠积性肺炎 。因此 , 在帮助老人翻身时 , 同时还要帮助拍背 , 并鼓励老人作深呼吸增加肺活量 , 便于痰液排出 , 保持呼吸道通畅 , 防止肺炎发生 。此外 , 老人卧室要保持空气新鲜 , 定时通风换气 , 也有利于呼吸道清洁 。
2.预防泌尿道感染
老年骨折病人因卧床大小便需要别人照顾 , 害怕麻烦别人而不敢多喝水 , 结果很容易引起泌尿系感染 , 特别是女性病人感染率高 。所以 , 家人要鼓励病人多喝水 , 每日应摄入2 000毫升以上水 , 增加排尿量 , 清洁尿道 , 预防感染 。
3.预防抑郁症
【老年人如何面对骨质疏松】骨折后老人生活不能完全自理 , 需要别人照顾 , 长期卧床容易引起情绪低落 , 产生抑郁 。
4.继续牵引
保持平卧体位 , 抬高患者小腿 , 并使脚尖朝上 , 足跟悬空 , 由骨科医生负责牵引 , 以保证牵引合理、到位 。
5.增加富含蛋白质及钙质的营养
每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品 , 可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物 , 以帮助病人恢复体力 。
6.预防关节挛缩
卧床期间要保持适当的床上运动锻炼 , 预防肢体废用性萎缩及关节挛缩 。此外 , 要注意保持各关节功能位置 , 特别是患肢应始终处在功能状态下 , 这样不至于骨折愈后站立不起来 。
7.预防褥疮
长期卧床使局部组织受压 , 血液循环障碍 , 容易发生褥疮 。牵引期间 , 要每2小时帮助更换体位一次 , 夜间亦要每3~4小时更换体位一次 。同时用50%酒精对受压部位进行按摩 , 改善局部血液循环 , 以预防褥疮发生 。
8.预防便秘
病人一定要注意饮食调节 , 多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物 , 保持每1~2天排便一次 , 如果3~4天未解大便 , 可给予缓泻药如润肠丸等 , 如果有便秘习惯者 , 要进行日常生活调治 , 每日清晨空腹喝一小杯淡盐水 , 每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水 , 这样坚持下去 , 可使便秘逐渐消失 , 保持大便通畅 。

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