经期不能洗头吗？女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些 ， 在这时一定要注意保养 ， 如果不注意很可能就是对身体有一定的影响 。所以女性朋友在经期最好不要洗头 ， 如果有特别情况 ， 前三天是不能洗的 ， 洗头不能用冷水 ， 要用热水 。
科学家研究结果也表明 ， 如果月经期间洗头的话 ， 由于脑部神经受到刺激 ， 会造出子宫收缩 。而子宫收缩的话 ， 体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况 。这种情况日积月累的话 ， 就会引起细胞癌变 ， 导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生 。
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的 ， 但中医的理论就不然 。中医认为头为六阳之首 ， 子宫为任脉的起点 ， 生理期间 ， 血液循环本来就比较差 。洗头会造让血液集中至头部 ， 影响子宫血液循环 ， 使子宫内的血液无法顺利排除干净 ， 容易造成经血量的减少或经痛 。
由于夜晚为阴 ， 头为六阳之首 ， 阴阳相背的情况下 ， 头痛的情形会更严重 ， 若是头发未完全干就马上就寝 ， 在身体抵抗力及代谢力低的情况下 ， 各种毛病绝对找上你 。
经期千万不要喝酒 。因为在经期里 ， 身体是较为虚弱的 ， 抵抗力也较差 ， 喝酒容易加快血液循环 ， 此时可能会使月经量增多 。如果亲们喝的是冷啤酒 ， 还可能会出现经痛的状况 。
【来月经就不能洗头吗？】而且 ， 经期来临前及期间 ， 女性体内分解酶的活动能力低下 ， 酒精代谢能力下降 ， 结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去 ， 容易将毒素积聚在体内 。同样的 ， 经期也不适宜喝咖啡 。因为咖啡中咖啡因的含量很高 ， 容易刺激神经和心血管 ， 以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况 。
油炸食物 ， 色香味俱全 ， 香脆好入口 ， 受不少亲们的追捧 。但在经期 ， 各位亲们还是管一下嘴巴 ， 远离它们吧 。因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张 ， 皮肤变得特别敏感 。油炸食品是刺激性食物 ， 不仅影响消化 ， 也会刺激皮肤 ， 更给青春痘提供一个良好的生存环境 。
经期饮食宜清淡 ， 不要多吃油腻、油炸食品 ， 还要适当多吃含铁丰富的食物 ， 以及时补充被经血带走的铁质 ， 从而调养身体好备孕 。
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