海参脂肪含量不高，食后胃肠很少发生滞腻，性质不寒不燥，有补肾助阳、润燥通肠、滋阴助阳之功效，适合四季食用，尤其适合病后、老年体弱者的调理 。一般采取海参配合肉类、清补药材（淮山、枸杞、桂圆等）炖或煲的方式 。
花胶具有滋阴助阳、固肾培精之功效，肺肾虚弱、气血亏损的人用它食补也较合适 。不过，新上市的花胶，脂肪相对多一些，消化能力弱者食用易出现滞腻，不宜吃得太多太频；脾胃虚弱者，以选用贮藏三年以上的陈年花胶为佳 。
脾胃虚弱症状：因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，拉肚子，大便稀溏，饮食减少，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白 。
你可以熬山药薏米粥给你爸爸喝，然后别让他熬夜，很有效的 。怕麻烦的话可以喝德甫常谓保茶，助消化、对调理肠胃，健脾益胃，有很好的效果 。我家人就在喝，蛮不错的 。
抽烟主要是伤肺吧我觉得，可能是脾虚造成精神不振，所以需要抽烟提神，所以调理好了脾胃，你爸爸可能就没那么想要抽烟了 。
对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品 。多饮水 。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键 。
3、脾胃湿热的体质如何调理
湿热体质，脾胃失调，煮1杯祛湿茶，利水消肿，滋养脾胃！
治疗脾胃湿热有中成药的，脾胃湿热主要是消化不良，脾胃动力不足 。饮食可以清淡，每天睡觉前双手按摩腹部丹田部位正反各36圈（古代养身方记载），可以强化身体原动力 。
脾胃湿热的常有表现是口粘腻，大便粘滞，口干，常欲喝水等等，最好还是喝汤药治疗，对症的话，几剂就可以看出效果，其他的方法只能避免加重湿热 比如少吃辛辣、油腻食物 买点山楂、决明子 荷叶泡水喝 等等 力量不大 还是建议喝中药
脾胃湿热的体质
请问你的脾胃湿热具体有些什么症状?
开的中药有些什么药?【脾胃湿热吃小柴胡可以吗】
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