【三伏天晒背几点晒比较好】
建议上午10点前 。
三伏天是一年中最热的时候 。这个时候太阳的紫外线强度也比较高 。所以如果你想烘干后背，建议在上午10点前烘干 。此时的紫外线强度相对较低 。不会对人体皮肤造成很大刺激 。这个时候把它放在太阳下晒15分钟左右 。
如果早上真的没有时间 。那么你也可以选择在下午3-4点以后适当的晒晒后背 。这对人体也能起到一定的保健作用 。
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