【三伏天如何调理身体合适】
三伏天是一年中最热最潮湿的日子 。此时非常适合夏天治疗冬病 。有利于夏季治疗冬季积累的疾病 。三伏天调理身体的方法有很多 。主要有以下几种：
三伏天调理身体 。可以从饮食和中医调理入手 。饮食上少吃油腻辛辣的食物 。以日常清淡易消化食物为主；其次，补充蛋白质也很重要 。比如：牛奶、酸奶等 。
如果你身体虚弱或者有一些慢性病 。可以通过中医疗法调理 。比如三伏贴、艾灸、针灸、足浴等 。是用来调理身体的 。达到冬病夏治的效果 。
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