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春季吃什么食物抗过敏 哪些食物可以抗过敏

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春季吃什么食物抗过敏 哪些食物可以抗过敏

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在春天，很多美丽*花儿都开了，空气中难免会有很多花粉，一些皮肤敏感*人会因为花粉过敏，皮肤过敏是很让人苦恼*，而出现过敏*原因就是因为身体*免疫*能下降，所以在春天最好是吃一些可以提高抗敏能力*食物 。那么，春季吃什么食物抗过敏？哪些食物可以抗过敏？
春季吃什么抗过敏
一、胡萝卜：
【春季吃什么食物抗过敏 哪些食物可以抗过敏】最近，**专家发现胡萝卜中*β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏*皮炎等过敏反应 。据有关报道，**专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内*平衡，使实验鼠较难出现过敏反应 。
二、大枣：
**学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环*酸腺苷，可阻止过敏反应*发生 。凡有过敏症状*患者，可以经常服用红枣 。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每*3次 。2.生食红枣，每次10克，每*3次 。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，*服2-3次 。以上均服至过敏症状消失为止 。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖 。
三、蜂蜜:
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及*眼等季节*过敏症状 。蜂蜜能够预防过敏*原因有两个：一是其中含有微量*蜂毒 。蜂毒是蜜蜂体内*一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏*疾病*治疗 。二是蜂蜜里面含有一定*花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定*抵抗能力 。
四、金针菇：
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生*毒素和*，能有效地增强机体活力 。新加坡*研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏*症，没有患病**可以通过吃金针菇来加强免疫* 。不久前，**科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患*过敏*疾病 。
春季过敏不能吃什么
芹菜 。芹菜有可能引发*腔过敏综合征，其症状并非鼻塞或打*嚏，而是*腔或喉咙瘙痒，出现这样*症状会让患者觉得全身不适，整体感觉都非常不好了，所以说，建议有过敏*体质*朋友最好不要吃或者尽量少吃芹菜 。
辣味食品 。你曾因为吃了辣*东西而患上鼻窦炎吗?辣椒中*辣椒素会引发类似过敏*症状，如鼻腔充血、流眼泪、打*嚏等等，如果你不想自己因为这些辣味食物而给自己带来一定*影响，那么，还是建议大家慎重*选择辣*食物食用，当然，如果实在想吃辣*食物，那么，就选择微辣*食物来吃吧 。
酒精 。你曾在喝酒之后感到鼻塞吗?酒精会让血管膨胀，就像让你*脸蛋红起来一样，也会让过敏*鼻塞越发严重 。如果在喝酒之前已感觉有些鼻塞，你最好放下手中*酒杯 。酒精中还包含一些在发酵过程中自然产生*组*，也会加剧过敏反应，所以，建议过敏体质*朋友在生活中尽量不要去碰一些容易让你过敏*酒精 。
避免春天过敏复发，吃对以上几种食物哦 。

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