作为资深的儿科医生和营养师 。我来回答这个问题 。
6个半月的宝宝 。这时候才刚刚添加辅食 。我们建议从单一谷物制成的米粉开始添加 。等宝宝适应了单一谷物做的米粉之后 。就可以选择两种或两种以上的谷物混合做的米粉 。这样能充分发挥氨基酸的互补作用 。
添加完米粉之后 。就可以考虑添加蛋黄 。肉泥还有各种蔬菜 。添加完蔬菜之后 。再开始添加水果 。宝宝的胃容量很小 。不建议先添加水果 。因为水果的味道比蔬菜香甜 。如果宝宝先习惯了香甜的水果 。可能就会对味道比较淡的蔬菜不感兴趣 。
刚开始添加辅食 。每天添加一次就好了 。第1次添加辅食的时间建议在早上11:00左右 。建议先母乳喂养 。在宝宝半饱的时候再喂辅食 。
刚开始宝宝可能吃的不多 。但是并不意味着宝宝不喜欢吃 。它需要有个适应的过程 。如果宝宝消化吸收的好 。根据宝宝自己的情况逐渐加到每一次两三勺 。观察个三五天没有过敏反应 。比如说呕吐腹泻等等 。然后再加第2种辅食 。按照这种速度 。宝宝到7个多月的时候就能添加6~10种的辅食了 。
有的妈妈喜欢在两顿奶之间给宝宝加辅食 。就是每隔两个小时就加一次 。这样做呢 。帮忙很累 。而且宝宝总是处于一个半饿半饱的状态 。吃起来不是很香 。消化系统也得不到休息 。建议不要这么做 。还是根据宝宝的情况 。还有你的时间 。再来制定这个计划 。
至于宝宝吃多少的量 。这个因人而异的 。没有一定的标准 。只要宝宝吃完饭之后开开心心的 。然后体重增长也是正常的就好了 。
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其他观点：
6个半月这么大的宝宝应该是6个月才刚刚添加辅食吧 。如果孩子还在吃母乳的话 。一方面应该从按需喂养过渡到按时喂养 。让孩子们渐渐养成 。和大人一样的作息和饮食习惯 。
当然这一点不能强求 。家长也不用着急 。要按照孩子自己的成长节奏来 。
刚刚添加辅食的孩子应该都是一些蔬菜呀 。南瓜呀 。红薯啊 。而且都是烂烂的 。应该每天就是添加一点点 。加到孩子的辅食里面 。让孩子吸收到一点营养就可以了 。不必强求孩子每天要吃多少量 。主要就是观察孩子的吸收情况和生长曲线发展情况 。
每个孩子的身体发展情况是不一样的 。有一些孩子可能6个月开始添加辅食的时候 。并不怎么接受辅食 。这个时候要让孩子慢慢地适应 。所以家长不用着急 。
但孩子必须的营养还是要跟上 。比如母乳 。比如奶粉 。或者其他奶制品 。
祝宝宝健康成长！
其他观点：
【6个半月宝宝一天应该吃多少牛奶和辅食？】你好 。6个半月大的宝宝是不建议和牛奶的 。牛奶应该在1岁后再给宝宝吃 。而且要注意一步一步添加 。观察 。以防出现过敏和不耐受的情况 。而且2岁之前应该和全脂牛奶
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