如下所示:
综上所述,我们可以知道 。咖啡进入人体后 。能起到一定的胃肠通便作用 。还能起到清洁肠道的作用;晚饭前后半小时喝咖啡可以加快营养的吸收 。避免肠内大量有毒物质的堆积 。减少脂肪的形成 。从而达到减肥的效果 。
但是每个人的脂肪堆积是不一样的 。而且每个人的代谢率都不一样 。所以不能确定单纯喝咖啡的减肥效果 。必要的话可以通过运动和饮食调整来减肥 。
【减肥咖啡的正确喝法】
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