今年21岁,女生一枚,从小就遗传我爸爸的雀斑,皮肤很白,斑有点淡,我想请问一下最好的祛斑方法是什么？ _经验知识

目前临床已经证实雀斑是有遗传性的。对于这种遗传性的雀斑。最好的治疗方法是建议激光的治疗。可以考虑光子或调Q激光进行祛斑的治疗。但是祛斑之后日常还是要建议必须要坚持每天的使用30倍以上的防晒霜进行防晒。减少日晒是预防雀斑复发的重要的方法。要不然如果单纯的激光祛斑之后不注意防晒还是会复发的。
其他观点：
遗传的雀斑实际上就是雀斑。雀斑是一种常染色体显性遗传疾病。一般来说。如果父母有雀斑。则子女长斑的几率几乎为100％。通常。3-5岁的儿童就开始长斑。随着年龄的增长。雀斑的数量和颜色可能会增加。并且颜色会逐渐变暗。很容易受季节的影响。夏季时候颜色可能会比较甚。因此雀斑和遗传性雀斑其实就是同一个问题。

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1、全面做防晒
有的人天生有雀斑。但更多人是由于紫外线照射引起的雀斑。雀斑通常在冬天褪色。但是在夏天。如果稍不不注意防晒。就会雀斑。及时使用适量的防晒霜。外出时。请注意每隔几个小时使用一次。特别是在户外游泳。要做好全身的防护。因为雀斑可在任何地方生长。
2、多吃富含维C和维E的食物。
斑点的形成与饮食有很大关系。合理的饮食对预防和祛除色斑有一定的作用。平时应该多吃水果。如西红柿。樱桃。柠檬和其他微酸性物质。这是因为这些食物含有丰富的维生素C 。对身体有益。多吃蛋白质和鲷鱼含量高的食物。并避免刺激性食物。、

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3、西红柿
西红柿富含维生素C 。可有效减少黑色素的形成。从而使皮肤白皙嫩滑。减少斑点。此外。西红柿还富含谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制黑色素的合成。从而减少或消除色素沉着。因此。每天喝1杯番茄汁或吃番茄对美白和去除斑点有很好的效果。
4、黄瓜粥
材料：100克米。300克新鲜黄瓜。2克精制盐和10克姜。
将黄瓜洗净。去皮。切成薄片。冲洗大米。洗净姜。捣烂。向锅中加入约1000毫升水。将大火烧开。将米和姜放在火上。转至小火。慢慢煮至米烂。加入黄瓜片。然后煮至汤增稠。加盐调味。每天两次保暖的衣服可以滋润皮肤。去除雀斑并减轻体重。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑。美白肌肤。

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5、柠檬冰糖汁
搅拌柠檬汁。加冰糖适量饮用。柠檬富含维生素C 。100克柠檬汁含50毫克维生素C 。它还含有钙。磷。铁和B族维生素。定期喝柠檬汁不仅可以美白嫩肤。防止皮肤血管老化。消除面部色素斑。还具有预防动脉硬化的作用。
6、黑木耳红枣汤
取30克黑木耳和20个红枣。将黑木耳洗净。去掉红枣的核。加水。煮约30分钟。每天早晨和晚餐后定期服用。可以恢复外貌。祛除雀斑。增强肌肉。对治疗面部黑斑和瘦身有很好的效果。

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7、胡萝卜汁
将新鲜的胡萝卜切成薄片。然后榨汁。取10-30毫升。每天早晚洗脸。然后将其涂在脸上。15分钟后洗净。此外。每天喝一杯胡萝卜汁可以美白皮肤并去除雀斑。
8、激光祛斑
如果雀斑很少。您可以选择调Q激光治疗。如果雀斑面积又大又密。建议使用光子疗法。临床上。通常建议将光子与Q开关激光治疗相结合。以实现点和表面的结合并相对完全地去除雀斑。

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其他观点：
目前认为雀斑是一种遗传性疾病。一般从幼年开始出现。随着年龄增长和紫外线暴露增加而加重。雀斑可用护肤品淡化。但最好的治疗方法是激光。强脉冲光或优化的脉冲光。光学治疗后两到三年雀斑可能复发。但是注意护理有可能延长复发时间