【三伏天13点趴在地上晒背好吗】不推荐 。
三伏天晒背真的很适合 。但是你需要注意时间 。一般太阳热的时候要避免 。下午13点太阳很热 。这个时候在后面晒太阳很容易导致受伤 。如果不注意防暑降温 。也可能导致中暑 。
一般来说，阳光明媚的早晨晒背最好 。大概8-10点左右 。如果早上没有时间 。那你可以选择下午4点以后做 。日光浴不是最热的时候 。主要是调理身体 。需要长期坚持 。
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