1、直接消费
【百香果怎么吃减肥效果最佳】百香果本身就是一种低热量的水果 。所以减肥的时候可以直接吃百香果 。将百香果切开，然后直接用勺子舀果肉吃 。
2.做果酱 。
也可以把百香果的果肉拿出来放在锅里 。加入少量柠檬汁和麦芽糖，煮至糊状 。做果酱 。可以抹在脸上吃 。我也哭沙拉酱 。
3.把它做成果汁
也可以将百香果与柠檬、芒果等水果混合制成果汁饮用 。这些水果都是低热量水果 。并且含有更多的纤维素和水 。食用后可促进肠胃蠕动 。从而促进体重减轻 。
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