1、我能够使对方认为自己在某种深层次上是值得信赖、可依靠、前后一致的吗？我能够完全将自己作为一个人的真实自我表达出来而使双方毫无误会地进行沟通吗？
你是否能够保守秘密？在倾听过程中是否会产生动摇、摇摆不定？是不是个可靠的人？因为有些伤心需要安慰 ， 却不能随便说给人听 。
在聆听过程中 ， 你是否以微妙的方式传达出“自己感到烦扰” ， 如果是的话 ， 这跟你说出的话就是相悖的 ， 就会使对方感到困惑 ， 产生怀疑 。
2、作为一个人 ， 我能够做到足够坚强而与对方分离开来吗？不被对方的依赖吞没？能够使自己对对方产生积极态度吗？
人对他人情绪有恐惧感 ， 体验对方情绪时 ， 自己也可能深陷其中 ， 情绪一旦传染 ， 自身也可能难过 。
如果自己很容易便受到对方情绪影响 ， 就需要让自己与他人保持适当的距离 ， 也就是罗杰斯提到的“疏远感” 。
3、我是否能够让自己完全进入他的情感和个人意义的世界而感同身受？不做任何评价？
你是否能够完全进入对方的私人世界 ， 并精准地感受到他的情绪 。
罗杰斯的一位当事人说“每当我发现有人理解了我的一部分时 ， 那么我就知道 ， 他们肯定不会再理解我了……我一直在寻找的就是有人能理解我 。”
理解很难 ， 多数人终其一生也找不到一个人 。自以为理解的人 ， 他们往往只看到了一个点 ， 并不能读懂完整的你 。
4、我能否把另一个个体作为一个正在成长中的人来对待 ， 或者我会受他过去所束缚吗？
安慰人之前 ， 你是否一开始就给对方打上了标签：幼稚不成熟、神经质、无知患者 。
存在主义哲学家马丁·布伯曾提出：证实对方 。
“证实意味着……接纳对方的整个可能性……我能从他身上认出、理解他一直在重新成为的那个人……“
抛开偏见 ， 才能真正认识对方 。
这种情伤虽然无影但伤人至深 ， 遇到这种伤我们要怎么安慰自己？怎样才能尽快走出这一段感情带来的伤害?
漫漫人生路我们会遇到各种各样人 ， 他们只是人生中的一个过客 ， 只能陪我们走完一小段路不能陪着走完全程 ， 特别是产生感情又不能走完一生的人也是一个爱情过客 ， 这种过客我们叫有缘无分 。
当我们过了这一段路程在下一站还会有着更好的人在等待着你 ， 一个等着陪伴你走完一生的人 。你不放下前一段路的过客重新上路又怎能再遇到下一个人?
【当安慰无法解决根本问题，我们除了安慰还应该怎么做？】上一段感情路已经结束了 ， 下一段感情会有更好的人在等你 。不要纠结可惜之前的 ， 要努力找未来更好的 。找到了你会感谢ta当年的分手 ， 努力吧！下一站的情路会更好更幸福 。祝福你!
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