1.首先，当你游泳的时候，你感觉你的鼻子被淹没了，所以你应该尽快浮出水面 。让鼻腔里的水及时排出 。水排出后，肺部可以与外界空气通气 。
2.如果鼻腔里的水没有及时排出 。你可以选择用嘴吸气 。然后继续用鼻子突出 。多咳几声 。把进入鼻腔的水咳出来 。
3.如果不马上恢复 。你需要尽快上岸 。停止用鼻子呼吸 。你可以用手指压一个鼻孔 。从另一侧轻轻将呛到的水吹出鼻腔 。然后用同样的方法吹另一个鼻腔 。注意不要同时按压两个鼻孔 。
【游泳时感觉鼻子进水怎么办】
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