最好是带豆的汤 。
【绿豆汤喝汤好还是吃豆好】绿豆汤是用绿豆熬制的汤 。味道清淡可口 。营养价值高 。正常情况下 。它和汤还有豆子一起吃 。这样营养效果才能被最好的吸收 。并且不会造成食物浪费 。
绿豆是一种药食两用的材料 。作为食物 ， 可以摄入丰富的营养 。同时 。中医认为绿豆性凉味甘 。具有清热解毒、除烦止渴、消暑健脾的功效 。主治：暑热、烦渴、浮肿等症 。如果有症状 。适当服用可以缓解症状 。为人类健康做贡献 。
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