1.提高智力 。花生含有10多种氨基酸 。赖氨酸是提高智力的好帮手 。谷氨酸和天冬氨酸 。可以使细胞发育更加完整 。还能提高人的记忆力 。而且精神更专注 。
2、润肺止咳 。花生富含脂肪油 。其润肺止咳效果更佳 。
3.美人美人 。花生中含有的儿茶素具有延缓衰老和抗氧化的作用 。赖氨酸可以促进细胞再生 。
4、母乳 。花生有非常好的催乳作用 。而花生中含有蛋白质，是哺乳期女性所需的营养物质 。
【长时间吃花生对身体有哪些作用】
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