一天吃一个石榴不算多 。
可以根据自己的情况来判断 。肠胃能力好的人 。一般一天可以吃1-2个石榴 。但是肠胃消化不好的人 。你应该少吃石榴 。一天吃半个石榴还是不吃 。
此外，石榴含有丰富的维生素、铁等营养物质 。可以增强免疫力 。但是石榴含糖量高 。所以不建议血糖较高的人使用 。以免影响身体健康 。
【一天吃一个石榴算多吗】
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