银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨等 。
秋季气候的特点是干燥少雨 。这时候人体水分蒸发很快 。很容易出现口干、喉咙痒、咳嗽、皮肤干燥 。
所以在日常生活中，建议大家可以吃一些性质温和，具有滋补润肺作用的食材 。如银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨、冬瓜、枇杷、萝卜等 。可以根据自己的口味选择 。
【秋季吃什么养肺润肺】
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