每100克猕猴桃含糖量约为8-14% 。猕猴桃含糖量不是很高 。
【猕猴桃的糖分高吗】猕猴桃是一种含有大量维生素C和膳食纤维的水果 。含糖量也不高 。适合减肥者 。糖尿病人也可以适量吃一点猕猴桃 。但是吃饭的时候要注意血糖的波动 。最好在两餐之间吃 。此时血糖波动受影响较小 。猕猴桃不能吃太多 。否则可能会引起腹泻等现象 。
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