【李子吃多了对身体有什么影响】
虽然李子富含多种营养物质 。但是不能吃太多 。建议一天不超过5个 。过量食用可能会导致以下问题：
1.对脾胃的伤害：李子含有丰富的果酸 。过量食用容易刺激胃酸和消化酶的分泌 。从而损伤胃粘膜并引起胃部不适 。引起胃酸反流或腹胀、胃痛、腹痛和腹泻的症状 。患有胃酸过多和胃溃疡的人应避免吃太多李子 。
2.对牙齿的伤害：因为李子含有较多的果酸 。李子吃多了，可能会让酸性物质在口腔里停留很久 。导致酸性口腔环境 。它不仅会增加患龋齿的风险 。还可能损伤牙釉质；如果牙釉质受损的人吃了太多李子 。还可能出现牙疼等症状 。所以提醒大家，吃完李子 。及时漱口 。
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