喝白醋不适宜在空腹和饭前喝，空腹喝白醋会刺激肠胃分泌过多胃液，容易伤害肠胃 。在用餐后、消耗体力后或是晚上睡前喝白醋减肥效果才是最好，不会过度刺激肠胃，还能有好的瘦身效果 。
8、温馨小贴士
【晚上喝茶能减肥吗 晚上可以减肥吗】很多妹纸为了更快的看到减肥效果，于是就把白醋当成饮料来喝，这样对于身体伤害是极大的，会因为对肠胃刺激过大，而对胃黏膜造成损伤，严重的话引起胃部疾病 。所以妹纸们喝醋也要适可而止的 。
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