【柿子和鱼可以一起吃吗】
柿子和鱼不建议一起吃 。
柿子中的鞣酸和鱼中的蛋白质在体内很容易结合形成沉淀 。会增加肠胃负担 。不利于胃肠道的消化吸收 。容易刺激肠胃 。导致腹痛、腹泻和其他不适症状 。所以最好建议两种食物间隔两小时以上 。这样不会影响营养的吸收 。也可以避免不良反应 。
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