【吃板栗胃胀气怎么办】
吃板栗胀气可以通过适度运动或及时就医来缓解 。
板栗食用过量后不易被人体消化吸收 。从而引起胀气 。不适症状出现后 。通过适度的运动 。比如快走、慢跑、跳绳、仰卧起坐等运动，帮助消化，缓解不适 。
另外 。如果胀气严重 。建议及时就医 。在医生的指导下 。口服消化药 。有效缓解不适症状 。
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