【柚子皮吃了有什么好处】1.改善皮肤：柚皮富含维生素c，具有一定的抗氧化作用 。所以适量食用可以改善皮肤状况 。有助于使皮肤明亮美丽 。
2.预防便秘：柚子皮还含有一定量的膳食纤维 。可以促进肠胃蠕动 。能起到很好的消化效果 。从而有助于预防和改善便秘症状 。
3.补充营养：柚皮中含有柚皮苷、芦丁等黄酮类物质 。适当食用有助于促进人体新陈代谢 。它有益于人的健康 。
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