Q弹感还是踩屎感,哪个才是跑步的最佳脚感？( 二 ) _经验知识

Q弹和踩屎感是一个问题的两个方面。我认为并不矛盾。以我穿过的几双跑鞋来说。我认为没有哪个更好。只有适合自己的才是最好的。
踩屎感是大家对跑鞋缓震性能的一种非常直观的感受。主要发生在跑步时脚踩到地面的过程中的感受。各品牌和系列的跑步鞋中。阿迪达斯的boost跑鞋是公认的踩屎感非常好的跑鞋。boost这种材料以及被其它各品牌使用。不再是阿迪独家使用。踩屎感好的跑鞋。在脚掌接触到地面时会有很好的舒适感。但是踩屎感太好的跑鞋。鞋底的反弹性能要稍微差一点点。

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Q弹感是跑步时脚掌在踩到地面后。离开地面时跑鞋中底由于受到挤压后产生形变。这种形变会产生反弹。这种反弹带给跑者的感受。Q弹的跑鞋在脚掌接触地面时的感受要比踩屎感好的跑鞋稍差一点点。但给跑者带来的反弹要好于踩屎感好的跑鞋。

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Q弹和踩屎感这两种感受对跑鞋来说并不矛盾。只是不同的跑鞋有所侧重。不同的跑者在跑步时对这两种脚感也要有所侧重。
如果跑者跑步时配速比较低。体重比较大。建议选择踩屎感好的跑鞋为主。可以考虑阿迪达斯的boost跑鞋。配速低。体重加大。跑步时一般用后脚跟着地。少部分人用全脚掌着地。前后鞋底高度差在10-12或8-10毫米即可。一般不适合前脚掌着地。
如果配速较快。体重在正常范围内。建议选择Q弹感好一点的跑鞋。比如耐克的zoom 。具体说就算Pegasus 。zoom fly 3 。高手可以考虑next% 。或者是下一代的alphafly 。由于配速较快。通常用前脚掌或全脚掌着地。前脚掌着地的跑鞋鞋底高度差在0-6毫米。前脚掌鞋底高度差在8-10毫米。如果用前脚掌跑步。能充分利用跟腱弹性。再加上跑鞋本身的Q弹。对跑者来说助益更大。
目前市场上比较公认的两种缓震材料是TPU和PEBAX 。前者比较侧重踩屎感。后者比较侧重Q弹感。
PEBAX材料相对TPU来说略轻。

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PEBAX和TPU两种材料对比。PEBAX在不同温度下性能相对来说比较稳定。TPU性能变化较大。TPU的耐久性更好。PEBAX材料寿命较短。而且容易出现褶皱。影响美观。

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两种材料对比都有各自优势和劣势。使用PEBAX材料的跑鞋价格较高。使用TPU材料的跑鞋价格相对要低一点。

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两种材料都有很多品牌使用。比如使用TPU的除了阿迪达斯。还有圣康尼等。

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【Q弹感还是踩屎感,哪个才是跑步的最佳脚感？】总之。如果只是慢跑。踩屎感是最佳选择。如果想追求更好的跑步成绩。Q弹是最佳选择。但也并不绝对。比如踩屎感很好的boost跑鞋也有专门针对竞速设计的adizero系列跑鞋。性能也不错。也曾经创造过马拉松记录。只是后来被更侧重Q弹感的跑鞋所取代。