Q弹感还是踩屎感,哪个才是跑步的最佳脚感？ _经验知识

（1）要想跑速度就要“弹” 。把着地的冲击力转换为前进的动力。像跷跷板。像投石器。这边压下去。那边把你弹出去。
（2）要想脚底板舒服不累。就要“软” 。软的踩屎感。特别是在长途跋涉中。脚底是很累的。
（3）我穿的最多的跑鞋是NIKE PEGASUS 飞马系列。但是在马拉松的后半程。P35会觉得脚底有明显的疲劳感。

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但是我穿NIKE LUNAR EPIC跑全马。脚底就一点都不累。即便是一个全马跑完之后脚底也不累。我穿EPIC马拉松跑过3小时26分。
（4）去年出了飞马加强版TURBO之后。感觉有了新宠。比普通飞马要更弹。但是半程之后P35 turbo依然觉得脚底板累。

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（5）后来入手了ZoomFly 。这个脚感好。是弹和软的结合体。
跑起来速度杠杠的。而且长途奔跑脚底不累。

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性价比也高。曾经在上海NIKE的大宁折扣店看到过399的女式Zoomfly 。虽然不是上面照片上的新款。但是白菜价啊。
我用Zoomfly跑了半程马拉松1：30：40 。跑了全程马拉松3：18：04
其他观点：
谢邀。
最佳的脚感是Q弹感还是踩屎感？永远记住：适合自己的才是最佳的！可以听取别人的建议。去多试几双。但最后一定要选择最合脚的那双。否则几公里跑下来。不但脚难受。踝、膝、腰这些关节都有可能受伤！跑步的时候可以穿一般的衣服。但一定要有一双合适的鞋（是合适的鞋。不是漂亮的鞋）！
我们可以从这几个方面去选择适合自己鞋：
一是包裹感。系好鞋带后。鞋跟脚能柔和的贴合在一起。裹而不紧。在跑步的时候鞋能紧紧的跟着脚。不会有松动的感觉。也不会有勒着的感觉。这样可以保证脚部的足够活动度。保持整个脚的血液循环通畅。在包裹的同时。还要有良好的透气功能。及时的把脚部的热量散发出去。
二是脚底感觉。就是所谓的Q弹感或踩屎感。通畅Q弹感鞋底较为硬朗。反弹效果好。力量损失少；踩屎感则鞋底比较软。缓冲好。同时力量的损失会大些。在田径场、泥地这样的软和的地面跑步的时候。地面本身就有足够的缓冲。此时穿Q弹感的鞋跑。可以提高用力效果。增加速度。而穿踩屎感的鞋去跑。则会感觉脚发沉。跑不起来。或跑起来很累。而在柏油路、水泥路等硬路面上跑的时候。则要穿踩屎感的鞋来增加缓冲。减轻地面对关节的冲击。另外就是跑者的身体状态和技术特点了。如果本身体重不大。跑步技术好。那么用Q弹感的鞋可以更好的发挥脚的力量；而体重大、跑步时缓冲做不好的。就选择踩屎感强的鞋。增加缓冲。
三是跑步的速度。长距离需要足够的减振效果。降低长时间跑步对关节的冲击。此时踩屎感的鞋会更好一些。而短距离快速跑。则需要良好反弹力。提高跑步的效率。此时Q弹感的鞋就是比较好的选择了。
我们可以看一些职业的比赛。跑道上的短跑项目。运动员穿的鞋鞋底都比较的薄。尤其是前脚掌的位置。就是为了让运动员的蹬地力量能尽可能的转换成向前的速度。而长跑运动员的鞋底相对要厚一些。缓冲效果也会好一些。在长时间的跑步中能给脚提供足够的保护。
所以。选择什么鞋。要看自己的脚合适不合适。
其他观点：
跑鞋可以说是跑步最重要的装备。没有之一。一双适合自己的好跑鞋不仅能提高跑步成绩。还能降低身体和脚掌的疲劳程度。降低受伤的风险。

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选择跑鞋。首先要看自己的脚型。普通足型选择缓震跑鞋。如果经常跑长跑。最好选择有支撑系统的跑鞋。对降低足弓疲劳程度。降低足弓受伤风险会很有帮助。如果是高低弓足。选择支撑型跑鞋。内外旋足选择稳定型跑鞋。因为高低弓足通常伴有内外选择。所以支撑和稳定型跑鞋通常作为一个系列。并不做严格区分。特殊足型可以多看看亚瑟士和圣康尼的跑鞋。