经期可以适量吃冬枣 。
冬枣不仅含有丰富的维生素和微量元素 。它还含有蛋白质和其他营养物质 。适量饮食对你的健康有好处 。经期适量吃一些冬枣 ， 可以满足身体的营养需求 。增强身体抵抗力 。同时 ， 冬枣中铁的含量较高 。能达到补气养血的效果 。所以月经期间可以适当吃一些冬枣 。
【冬枣来姨妈可以吃吗】
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