孕妇可以喝普洱茶吗

孕妇是可以喝普洱茶的,但是不要大量饮用浓茶,适当饮用有益于身体健康 。
怀孕可以喝普洱茶吗?1、孕妇怀孕期间,最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶 。但如果孕妇有茶瘾,非喝不可,那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶,经过发酵的熟茶茶性温和,养胃暖体,经过加工,已经几乎不含咖啡碱 。同时也要注意茶叶的质地,劣质茶、假冒茶不要喝,另外不要喝浓茶,也不要喝很多 。
2、但孕妇如果饮用普洱茶生茶的话,则宜泡得清淡,因为如果茶叶过浓,所含咖啡碱浓度高于10%时,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,还会加重孕妇的心与肾的负荷量 。这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用别的种类的茶和咖啡的由来 。一般也不会建议孕妇喝普洱茶生茶 。
普洱茶的副作用:1、生理期来临时 每个月生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。
2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶 。
【孕妇可以喝普洱茶吗】3、孕妇临产期 。
4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶 。
5、正值更年期的妇女 。
喝茶是一个养生的习惯,但也是要看自身情况而定,不是每一个养生习惯都适合所有人,特别是对于孕妇来说,很多平常的习惯并不适合的,什么东西不能吃,什么不适宜多吃,孕妈妈都要了解清楚,不要盲目地想吃什么就吃什么 。

    推荐阅读