服用蜂蜜的禁忌事项有哪些 哪些情况不适合吃蜂蜜


服用蜂蜜的禁忌事项有哪些 哪些情况不适合吃蜂蜜

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蜂蜜是一种深受广大消费者欢迎的样样品,它的滋味甜蜜,并且营养丰富又有益于健康,所以,蜂蜜几乎是家家户户的必备品,但是,其实服用蜂蜜也有很多的禁忌事项,我们要避开这些玩误区,才能更好的发挥蜂蜜的效果,那么,服用蜂蜜的禁忌事项有哪些?哪些情况不适合吃蜂蜜?
吃蜂蜜的禁忌事项
蜂蜜这么喝有助缓解胃疼
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用 。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用,对于治疗便秘、胃溃疡等疾病都有良好的辅助作用 。将土豆和蜂蜜配在一起食用,更是强强联合 。
制作蜂蜜土豆时,最好选新鲜土豆,不要用发芽的土豆,因为后者含有大量龙葵碱,对人体有害 。具体做法是,先将土豆皮削净,再将土豆切成丝状,而后置于火上烧煮 。
待土豆煮到半熟时,即可放入适量蜂蜜搅拌,再用文火煮一会,待蜂蜜味道浸入土豆,土豆变软时,即可起锅 。土豆不要煮得太烂,否则会降低治疗功效,也不能太硬,否则不适合胃溃疡患者 。
食用时,比较科学的方法是早晚各一次 。空腹吃可直接覆盖胃黏膜,能提升治疗效果 。服用过程中忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、酒类等 。血糖不稳定,不宜服用蜂蜜,加之土豆中淀粉含量高,所以患有糖尿病的人不适合吃 。健康人适量食用,也能健脾胃、益气、强身,食用时可以将土豆切成丝状,只需煮至刚软熟便可 。即使不配蜂蜜,对脾胃弈有好处 。
喝蜂蜜四大禁忌
一、不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿
一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜 。但是,国外的科学家发现,一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,可能因肉毒杆菌污染,引起宝宝食物中毒 。这是因为:土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌,蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中,有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱 。微量的毒素就会使婴儿中毒,严重者先出现持续1至3周的便秘,而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难 。而成年人却不会因此中毒 。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的,成年人抵抗力强,可抑制肉毒杆菌的繁殖,婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,抗病能力差,致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,并产生毒素从而引起中毒 。
二、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
【服用蜂蜜的禁忌事项有哪些 哪些情况不适合吃蜂蜜】因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味 。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料 。
三、不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻 。
四、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克 。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显 。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
蜂蜜怎样吃比较好
适应症:眼睛干 。
用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾 。
适应症:月经过多 。
用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效 。
适应症:慢性咽炎 。
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助 。
适应症:腰痛肾虚 。
用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果 。
适应症:美容养颜 。
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果 。
适应症:心烦气躁 。
用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅 。

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