即将进入8月 。一年中最热的时候来了！而整个夏天最不怕热的花 。肯定就是荷花了！你以为荷花只能赏花？那就大错特错了！荷花可是全身是宝 。赶紧一起来看看吧！
荷花做茶叶 。清香扑鼻！
1、去池塘摘几个还是花骨朵的荷花 。记得不要完全绽放的荷花 。这样是没办法做花茶的 。
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2、将茶叶装在尼龙小袋子里 。封口后 。将未开的荷花花骨朵轻轻扒开 。将茶包塞进去 。
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3、如果家里找不到小袋子 。那就直接将茶叶倒入花瓣里 。
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4、最后 。用细绳或是其他的东西 。将花苞捆一捆 。防止里面的茶叶漏出来 。
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5、等过上1-2周 。甚至更久的时间 。将茶叶从花苞里拿出来泡茶就行了 。用荷花做茶叶 。借助荷花的香味 。熏染了茶叶 。这样浸泡的时候 。茶叶里自带荷花的香气 。炎热的夏天喝一口 。味道棒极了！
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荷花这么吃 。一口一口停不下来！
1、如果家里的荷花已经全开了 。那也可以摘下来 。清洗干净后做好吃的 。
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2、将荷花洗干净后控水 。再裹上面粉 。放入油锅里炸成金黄色 。捞出来就能吃了！香脆脆的炸荷花 。感觉自己能吃一盘子！
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湖里摘一把莲蓬 。清热又去火！
夏天的清晨 。划着小船去湖里游荡一圈 。就能摘下几个鲜嫩的莲蓬 。甚至有些还带着露珠呢！
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将鲜嫩的莲子剥下来 。剥开外皮 。就可以直接吃了！新鲜的莲子吃起来脆甜 。夏天吃一把 。味道特别棒！
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莲子除了直接生吃 。还可以拿来做汤 。不管是红豆莲子汤 。还是绿豆莲子汤 。甚至是银耳莲子汤 。夏天喝一碗 。可以滋阴润肺、消除疲劳 。清热又解暑！
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掐一把荷叶做菜 。清热又下火！
在湖里摘一把荷叶 。拿回家清洗干净 。放窗台上暴晒 。将它晒成干叶子 。
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将晒干的荷叶剪成小碎片 。每次喝的时候用热水冲泡几片就行 。夏天特别适合喝荷叶茶 。因为荷叶具有消暑健脾的功效 。可以防止积食 。让你胃口大开！
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夏天的荷叶也经常拿来煮粥 。夏天喝一碗荷叶粥 。清热解暑又开胃 。让你多吃一碗饭！
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如果是整张的荷叶 。可以拿来做荷叶鸡 。鸡肉的香味掺上荷叶的清香 。简直馋得人流口水！
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湖里挖出来的藕带 。清炒最好吃！
虽然这个季节的莲藕还没成熟 。但是藕带却已经上市了！藕带就是连接2根藕苗的部分 。猛然一看像是细长的笋 。
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藕带拿回家 。清洗干净后切成小段 。直接清炒即可 。脆香的藕带咬下去 。满口留香！因为藕带只在夏天出现 。所以想尝鲜的花友 。一定要趁着这段时间赶紧吃 。晚了就吃不到啦！
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脆脆的莲藕 。每次吃一盘！
荷花的地上部分都吃过一遍后 。接下来就到了脆脆的莲藕出场了！从池塘里将新鲜的莲藕挖出来 。清洗干净后做菜 。可以清炒莲藕 。也可以莲藕炒腊肉 。吃起来香甜干脆 。满口留香！
【荷花能吃的有哪些 夏季养生必食荷花】
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将新鲜的莲藕切成块 。拿来炖排骨 。再掺上几块玉米 。这个滋味 。让你回味无穷！
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