1 。乌鸡茯苓汤：将乌鸡1只洗净，把茯苓9克、红枣10枚放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤 。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂 。补气益血调经 。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力 。舌淡，脉细缓 。
2 。黑豆红枣煎：黑豆50克、红枣5枚、生姜3片共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤 。每日1剂，月经前3天开始服 。补血调经 。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣 。
【7种药膳治疗女性月经紊乱】3 。豆豉羊肉汤：豆豉500克、羊肉100克、生姜15克共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味 。每次月经前1周开始服，连服1周 。温经散寒，养血调经 。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白 。
4 。鸡卵马齿苋汤：将马齿苋250克洗净与鸡蛋2枚共煮，熟后蛋去壳，再煮，每日1剂，分2次服食，食蛋饮汤 。清热凉血调血 。主治月经不调，属血热型，量多色红，质粘有块，口渴心烦 。
5 。青皮山楂粥：先将青皮10克、山楂30克放入沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用 。将粳米100克放人沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸 。分早晚2次服用 。理气活血，调经止痛 。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱 。
6 。凉拌马兰头：将新鲜马兰头200克择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末 。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成 。佐餐当菜，随意服食 。清热凉血 。主治月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦口渴；苔黄，脉数 。
7 。金针炖水鱼：金针菜30克、木耳15克洗净；猪瘦肉200克洗净，切块；水鱼1只剖净，斩块 。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味供用 。滋阴降火，补肾和血 。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕 。脾胃寒湿者不宜食用 。
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