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牛肉和西红柿可以一起吃 ， 两者的成分不相克 。平时适量吃牛肉和西红柿可以满足人体对大多数营养物质的需求 ， 且牛肉中的锌元素和西红柿中的维生素C可以增强皮肤抗氧化能力 ， 皮肤也能保持较好的弹性和光泽 。
牛肉可以和西红柿一起吃 【牛肉可以和西红柿一起吃吗】牛肉和西红柿可以一起吃 ， 牛肉含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质 ， 西红柿含有大量的蛋白质、有机酸、纤维素等营养物质 ， 两者的成分不相克 。
牛肉和西红柿一起吃的好处1、补充营养
平时适量吃牛肉和西红柿可以给人体补充更丰富的营养 ， 因为牛肉和西红柿都是营养价值很高的食物 ， 可以满足人体对大多数营养物质的需求 。
2、美容养颜
此外牛肉和西红柿一起吃还可以美容养颜 ， 牛肉中的锌元素和西红柿中大量的维生素C都可以增强皮肤抗氧化性 ， 皮肤就可以保持较好的光泽和弹性 。
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