【17岁的高中生沉迷网络 17岁的高中生沉迷网络怎么办】
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1、鼓励其它活动 。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代 。因此 ， 要帮助孩子找到其它的替代活动 ， 要么是他过去喜欢的 ， 要么再找一些新的 ， 更有趣的活动来替代 ， 假设参加学校的文学社、书法小组或者带孩子户外运动旅游等等 。总之 ， 日常生活中快乐的事越多 ， 孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声 ， 也不会轻易屈服于重操旧业的欲望 。
2、让孩子学会时间自我规划 ， 很多人一碰上电脑就会无法自拔 ， 曾经沉迷手机游戏 ， 整天满脑子的都是游戏里面的升级、任务、装备等画面 。青少年孩子的自我控制意识很差 ， 一旦接触到了电脑游戏 ， 常常会忘记时间 ， 不愿意挪动 ， 甚至达到废寝忘食的境界 。所以后来我强制自己严格规定上网时间 ， 一旦达到了上网时间 ， 自觉的关闭网络 ， 对于青少年孩子也是一样 ， 家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划 。
3、设置每天使用时间 。手机都会有健康模式或青少年模式 ， 不会的可以百度 。跟孩子沟通好禁用时间 ， 设置好密码 。比如一开始设为晚上9点到早上7点 ， 后来在增加吃饭时间禁用 ， 最后在限制成一天只能用多少时间 。不要一开始就把时间降到最低 ， 容易引起孩子的叛逆感 。
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