性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲 。
如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等 。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼 。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌 。
结语：生活当中我们是可以从指甲上面看出身体是否健康的，指甲上面的不同表现也暗示了身体不同的疾病征兆，那么如何从指甲看出健康呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到哦!
【怎样从不同的指甲症状看出身体健康】
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