但饮品的挑选也要用心，不是随便什么都可以 。下午工作之前如果喝一些菊花枸杞茶，还会帮助我们保护眼睛，缓解眼睛疲劳，用黑色的决明子煮茶来喝也是可以保护眼睛的，并且还有强筋壮骨的作用 。
中午不应被看做养生的“垃圾时间”，而应作为上下午衔接的关键被重视起来——即便些许的努力付出，对于我们的健康也会产生潜移默化的影响 。
【都市白领如何利用午间养生】
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