病后躯体虚弱，面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效 。
服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮 。
脑力劳动者用脑过度，有心悸失眠 ， 多梦健忘，食欲不振，脘腹胀满等症状者，用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，有益气养血，健脾养心的功效 。
服用方法：将大枣、龙眼肉、核桃仁、西洋参等洗净，加水适量，用文火熬煮至烂熟后，捣烂加入蜂蜜再用文火煮沸后，冷却装瓶 。每日早中晚各服1汤匙 。
中老年人脾肾不足，身体瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸软，头晕目眩等，用大枣30枚 ， 羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克，大米100克，有滋补脾肾，填精补髓的功效 。
服用方法：将制首乌煎煮40分钟，于药液放入洗净的大枣、骨髓及大米等，同煮成粥，早晚食用 。
中老年人性功能减退 ， 有腰膝酸软，性欲减退，遗精阳痿等症状者，用大枣20枚 ， 全虾50克 ， 韭菜10克，大米100克，有益气壮阳，提高性功能的作用 。
服用方法：将全虾（不去头及外壳）洗净切段 ， 大枣破开去核，韭菜洗净切小段 ， 与大米同煮为粥，早晚食用 。
老年人心气不足 ， 心悸气短，精神恍惚，失眠多梦 ， 记忆力减退等症状者，用大枣100克 ， 石菖蒲50克，人参10克，低度白酒500克，有补气醒脑，安神益智的功效 。
服用方法：将石菖蒲及人参洗净切片，大枣破开去核 ， 放入白酒中，浸泡2周后饮用，每日早晚饮用20～30毫升 。
【大枣养生15个秘方】
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