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杨梅是一种表皮为暗红色的常见水果，它容易掉色，但口感细腻柔软，酸酸甜甜的，所以很多人都比较喜欢 。杨梅中含有果核，而一般果核内含有丰富的营养，那杨梅核可不可以吃呢？杨梅核有什么功效呢？
不宜食用
因为如果杨梅核食用的过多的话，很容易造成肠胃的堵塞，使肠胃难以消化杨梅核的同时，也不易消化其他的食物，而且还很有可能会造成肠梗塞，导致排泄困难，所以杨梅核是不宜食用的 。
食用人群
对于消化功能比较差的小孩和老人而言，是不能吞食杨梅核的 。小孩的食道和气管比较小，如果贸然吞食杨梅核的话，很容易被噎着，从而产生一些不良的后果 。而对于消化道疾病、胃溃疡、肠道炎、慢性肿瘤等患者来说，他们的肠道是比较狭窄的，如果吞食杨梅核的话，容易导致肠道的积压或破裂，这是比较严重的 。
【杨梅核可以吃吗？杨梅核的功效】功效作用
杨梅核不宜吞食，但是它有其他的功效作用 。将吃完的杨梅核清洗干净，再将其碾碎，将其烧开，并接着煮10分钟，当杨梅核水的颜色变深了后，倒在洗脚盆中，用来泡脚，可以起到去脚气的作用 。另外，如果将杨梅核的核仁提取液提取处理，可在体外进行培养，对胃癌细胞可起到杀伤和抑制的作用 。
温馨提醒
因为杨梅性温，所以不宜大量的食用，以免容易造成上火的症状，尤其是容易上火的热性体质者，每次更是要少量食用杨梅 。
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