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柠檬橘汁——止咳化痰消脂减肥

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柠檬是一种大家都喜欢吃的，但是口感很酸的一种水果类型哦，而且营养物质丰富 ， 它是一种可以有滋润肌肤作用的水果哦 。可以美容养颜的同时也可以起到促进新陈代谢的效果哦 。柠檬和很多的水果都可以起到保健的作用，今天来看看柠檬橘汁的制作 。
柠檬橘汁——止咳化痰消脂减肥
柠檬橘汁
食疗功效:止咳化痰、降脂消食
营养价值:蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸
适宜人群:适宜脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽、高血脂等患者食用
所需材料
主要食材金橘、柠檬、蜂蜜
做法
1将金橘去皮 ， 对半掰开;柠檬洗净，切片 。
2将金橘放入果汁机内榨汁倒出 。
3加入柠檬片、蜂蜜拌匀即可 。
柠檬橘汁——止咳化痰消脂减肥
功效与作用
【柠檬橘汁——止咳化痰消脂减肥】金橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效 。柠檬能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 。橘子柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用 。这样的一道饮品可以有很好的止咳化痰的作用，同时也可以有健脾胃的效果哦，对于润肺止咳，祛痰有好处 ， 同时也可以有预防心血管疾病的效果哦，大家可以试试 。
柠檬橘汁——止咳化痰消脂减肥
关于柠檬橘汁大家是不是也都学会了呢 ， 是不是觉得很简单呢，方法简单 ， 而且有利于消化和吸收 ， 止咳化痰消脂减肥促进代谢，在平时的时候可以可以经常这样食用，可以增强人体的免疫力 。


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