茶树菇的营养价值非常的高,而且具有一定的功能,那么我们平时在做的时候,做法有很多种的,今天就给大家具体说说看看:
咸蛋黄茶树菇咸蛋黄茶树菇主料:茶树菇
辅料:咸蛋黄、鸡蛋
调料:盐、白糖、淀粉
特色:膨松鲜嫩,咸香酥糯 。
操作:
1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分 , 放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀;
2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可 。
营养价值:茶树菇-茶树菇隶属真菌门,又名柱状田头菇、杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸等,原为江西黎川境内的
咸鸭蛋-白洋淀水域辽阔,气候温湿宜人,水生物繁多,是淀鸭优良的天然饲养场 。鸭群生活在浅淀中 。
干锅茶树菇主料:茶树菇、小排、黑木耳(茶树菇和木耳需要浸泡)
配料1:辣椒、蒜、生姜、花椒、八角、香草叶、洋葱
配料2:料酒、盐、鸡精、酱油、糖
做法:
1.锅里放油,放配料1,炒炒放小排 。
2.喷料酒,放盐、鸡精、酱油 。
3.加些水炖一会,放茶树菇及木耳 。
4.水差不多收干,把它转移到了我新买的小锅子里 , 点上酒精 。
香辣茶树菇香辣茶树菇主料:茶树菇半斤,肉丝2两
配料:干辣椒、美人椒根据自己口味适量,蒜5粒,香葱一把,姜丝少许
做法:
1、茶树菇洗净 , 切段,控干水分,美人椒,切片,香葱切段,干辣椒切段 。
2、肉丝下锅煸炒熟 , 盛出待用 。
3、再下油 , 干辣椒姜丝煸炒出香味 , 下蒜片,炒炒,下茶树菇,煸炒至塌秧,下美人椒和肉丝,加入少许酱油,鸡精,盐,快出锅的时候加入香葱段 。
茶树菇还有降低胆固醇的功效,所以,胆固醇高的朋友不妨在平时的日常饮食中,多加入一些茶树菇 。
【茶树菇几大做法 茶树菇如何做好吃】
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