控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒 。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血 ， 除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔 。
注意饮食：空气干燥时节 ， 饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果 。并注意补充水分，
预防呼吸道疾?。喝绻⒆踊剂烁忻啊⒈馓姨逖住⒎窝谆蛉傺椎却静?，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血 。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视 。
接下来，就来看看宝宝冬天流鼻血要如何应对吧 。
宝宝冬天流鼻血的应对方法
出血量少时的处理：让宝宝先坐下 ， 用拇指和食指紧紧压住宝宝两侧的鼻翼，压向鼻中隔部，一般压迫5～10分钟左右，出血即可止住 。父母用这种方法止血时 ， 应耐心安慰宝宝不要哭闹，并张大嘴呼吸，头不要过分后仰，以免血液流入喉咙中，引起不适 。
出血量较多时的处理：如果出血量较多，或用上面的方法不能止住出血，可用脱脂棉或干净的纸充填孩子的鼻腔 。但注意不要松松填压，因为这样达不到止血的目的 。同时 ， 在鼻梁或颈部两侧大血管处放上冷水浸湿的毛巾做冷敷 ， 也可以止血或减少鼻出血 。
宝宝冬天流鼻血怎么办？家长处理宝宝流鼻血方法要正确哦 。
宝宝预防流鼻血5种饮食
预防流鼻血 ， 饮食调理解决难题
春季，除了防止呼吸道感染外，父母还要注意预防宝宝流鼻血 。首先父母应纠正宝宝抠鼻子的坏习惯，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病 。另外，应保证宝宝有充足的休息时间，多吃新鲜的果蔬 。如果宝宝还是非常容易流鼻血的话 ， 父母不妨采用以下几种中医食疗法 ， 促进痊愈和巩固疗效 。
鲫鱼石膏煲豆腐
鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内 ， 加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣 ， 以防鱼骨哽喉 。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效 。
生地二根饮
鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服 ， 每日1剂 ， 代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血 。
鲜藕汁饮
鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服 。可清热解暑 ， 凉血止血 。
黄花菜瘦肉汤
黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内 ， 加水适量慢火1小时，以盐调味后食用 。有清热平肝、润燥、止鼻血之效 。
阿胶炖瘦肉
阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用 。有滋阴养血、止鼻血功能 。
小孩流鼻血有什么危害
小孩流鼻血这个现象，一年四季都常见 ， 尤其是在炎热的夏季和寒冷干燥的冬季 ， 而且有部分小孩是长期莫名其妙地流鼻血的，对于这种现象 ， 很多父母都非常担心，那么，小孩流鼻血有什么危害呢？
流鼻血不是简单的“鼻子出点血” ， 流鼻血是因肺燥血热引起的一种顽固性疾病，对人体的损害相当严重，如治疗不当或不及时会诱发鼻黏膜萎缩、贫血、血小板减少(长期下去可导致白血病的发生)、记忆力减退、视力下降、免疫力低下，严重的患者会将血液或血块吸入气管造成窒息 。小孩流鼻血可出现上课注意力不集中，学习成绩下降，并会发生溢泪，泪中带有大量血块 。长期流鼻血，不仅影响生活和学习，发展下去会引发缺血性休克而危及生命 。
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