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女性保养**需避免5个错误做法

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**关系着女性的美丽和健康 ， 因此一直是众多女性日常养护的重点 。如果平时保养不当，容易让疾病缠上自己 。特别是平时一些小做法 ， 如果稍不注意，可是会让自己的**变?。≌嬗心敲纯植溃靠炖匆黄鹂纯窗桑?
1、随便服用药物
服用避孕药去除青春痘 ， 或用避孕药让**变丰满的做法都是不可取的 。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素 ， 长期服用会使女性内分泌失衡 ， 造成月经不调，这样只会使**越来越小 。
2、运动伤害
适当的运动有助于**健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害** 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使**曲线走样，可能使**下垂 。
【女性保养**需避免5个错误做法】3、按摩错误
按摩可以促使**丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让**越来越小 。应该先在**上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。
4、胸罩尺码不符
过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致**下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买 。
5、穿戴胸罩方法错误
穿胸罩时方法错误 ， 也会使**变小 。正确的做法应该是先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移，使**越来越小 。

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