还有一种情况鼻子受凉气收缩，导致津液不出，一旦遇热鼻窍打开 ， 被冷凝的鼻涕就流出来，这种情况冬天进屋会有体会 。热到也会流鼻涕，热到肺 ， 蒸腾功能加强，津液减少，在没有排出体外前 ， 已经被大量消耗，等到鼻腔，已经变成黄鼻涕 。
还有就是肺热 ， 津液充分，蒸腾加速，稍微遇冷 ， 就凝结成鼻涕，因为津液已经在体内变得很热，流动缓慢 ， 所以主要问题是造成鼻塞，这种情况早上发生比较多 。
流鼻涕有很多原因，但都不用担心 ， 多数也不用药，多喝热水，保证身体津液充足 ， 人体就能自己调节好 。因为人体调节或外来用药调节导致一会清一会黄 ， 可以根据清黄粘三种情况注意调节饮食方法 。
宝宝感冒流鼻涕，还鼻塞，这时无论宝宝是睡着还是醒着都不舒服 ， 妈妈们不要过于着急，也不要乱用药，试试一下的方法缓解宝宝流鼻涕和鼻塞的困扰 。
1.充分休息
对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着，照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁 。
让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁 。据说鸡汤可以减轻感冒的症状 ， 不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点，尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌 。
2.让宝宝睡得更舒服
如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎 。
3.帮宝宝擤鼻涕
宝宝还太小 ， 不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞 。
4.保持空气湿润
可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸 。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集 。
5.为宝宝做个蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋?。厣厦牛帽Ρυ诔渎羝姆孔永锎?5分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转，浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服 ， 如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温 。
注意事项
【宝宝感冒流鼻涕怎么办 如何治疗宝宝流鼻涕】宝宝呼吸道感染，一般病程在7-14天 ， 如果是单纯的感冒在这个周期之后会自动痊愈，但如果孩子到了两周后还没能出现好转 ， 那就可能是鼻炎了，需要采用其他的方法进行治疗，建议及时带着孩子到正规医院做个详细检查，以便制定贴合宝宝病情的治疗方案进行治疗 。
宝宝感冒流鼻涕父母怎么做
1.宝宝鼻塞的话家长可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状 ， 轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子 。
2.或者可以采用手掌揉搓背部的办法 ， 搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就痛了，我一般感冒了老公都采用这个方法，呵呵
3.或者你用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干(虽然很烫手)后再层层裹好，等到不烫手了敷在宝宝鼻根处 。
4.宝宝流鼻涕父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕 ， 因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂 ， 再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛 。
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