南瓜100克 。
做法
1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟 。
2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥 。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀 ， 加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下 。
苹果米粉泥
材料
苹果1个、蔬菜米粉2大匙 。
做法
1、将新鲜苹果洗净 。
2、把苹果切开 ， 放在蒸锅里蒸熟 。
3 、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀 。
4、放入盘中摆成笑脸状即可 。
结语：
延伸阅读：5个月宝宝辅食 5个月宝宝能吃什么辅食
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5个月宝宝辅食食谱 宝宝吃这些成长更健康
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