有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，所以家长一定要注意 ， 不是什么咳嗽都可以用此方法的，必须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红的或黄的 ， 痰是粘稠发黄的，孩子的内热重，咳嗽还伴有咽痛，胸痛时 ， 可用此方 ， 效果较好 。
煮萝卜水
白萝卜洗净，切4-5薄片 ， 放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后 ， 再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次 。
还可以给孩子吃性寒的食物均能起到清热，祛痰 ， 止咳的作用：杮子，一次只能吃一只杮子 ， 因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子不舒服 。枇杷适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃 。荸荠，给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用 。
三、内伤咳嗽的食疗方法
就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的，感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了 ， 仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复 。反复咳嗽的孩子 ， 使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲 。舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，提高孩子的身体素质 。
具体的做法如下
煮山药粥
取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧 ， 一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火 。最好是在孩子空腹吃，喂给孩子吃，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂孩子食用 。山药健胃、补肺气、益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘 。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失 。因此，在煎煮时，不可过久 。运用此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用 ， 不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。
宝宝咳嗽吃什么食物好
一、大蒜
从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温 。能温中健胃，消食理气 ， 解毒杀虫 。同时具有保护心血管，保护肝功能 ， 预防感冒，强力杀菌的作用 。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用 。
二、梨
小时候，感冒咳嗽 ， 家人都会煮一个梨，然后放上白糖 。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效 。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素 。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效 。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果 。
三、枇杷
对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰 。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果 。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃 。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏 。
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