医学专家指出，对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时15分 。既然平时很难睡哪么久 ， 不妨在月经期好好享受 。月经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态 ， 如果辅以充足睡眠，那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月 。
10、合理清洁
因为生理期皮肤会变得稍微敏感，所以角质产品就暂时别用了，清洁品也要用温和和滋养型的 ， 有保湿效果的，虽然经期里的肌肤油脂分泌较多，但是去油脂的清洁品会导致肌肤水分流失，所以经期里一定要合理护肤，一天最多洁肤三次，不能太多 ， 否则会使肌肤变得更加干燥粗糙 。
11、经期结束后的10天中是护肤重点
在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期 ， 也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑 。
推荐阅读
- 老人如何增强记忆力？
- 婴儿闹觉怎么办 家长处理方法有哪些
- 龟头尖锐性湿疣怎么饮食的
- 老年人急进性肾炎吃什么好
- 时针走一圈是多少小时 时针的相关知识
- 冠词有哪些种类 冠词的相关知识
- 新生儿肺炎治疗 新生儿肺炎该怎么治疗
- 公诉起诉以后多长时间开庭？ 公诉起诉以后多长时间开庭审理
- 子女抚养费标准一般都包含哪些的