(7)柠檬
在日常生活当中，很多人都很喜欢用柠檬来泡水喝 。柠檬水酸酸甜甜的，不仅味道很好，而且营养价值也很高 。除此之外，如果常常食用柠檬的话，不仅可以很好的瘦身减肥，还可以很好的补水美白 。而和其他水果不同的是，柠檬不仅食用有补水美白的功效，柠檬切成片之后敷脸，也是有此功效的 。
【甜味素对人体有害吗？甜味素的危害】其实和蔬菜一样，吃水果要吃当季的营养价值才最高 。而上述的这几种水果，都是秋季的当季水果，是最适合秋季吃的水果 。
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