你对我很重要——咨询师眼中的人际关系
有一位友人曾说过一句话“我们之间的友情就是在见证我们各自的成长”。
那时觉得这句话太精辟了，我们从年少时相识，一起经历一些重要的事件，恋爱、失恋、受伤、难过、陪伴、疯颠……我们会相互看到对方所经历的一切，甚至我们自己已经遗忘的事情，对方却清晰记得。
这让我想起秋天时参加的高中毕业三十周年的同学聚会，充满了欢声笑语，也饱含着深情。一起反复回顾那段记忆，唏嘘不已。同学们印象里我是一个能写会画的才女，他们在提醒我自己都不大记得的片断，小诗、手抄小报、期末鉴定。我也有机会再将那些片断整合进我对自己的了解中。在他们的眼中，有我的生命的片断。这便是见证了。
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图片发自App 同学们也提到一件趣事，说那时全班掀起练字热潮，是受我的影响。我那时写庞中华的描红字帖，其实是因为老爸报了一个硬笔书法函授班，我觉得他总没空练太浪费每次寄来的那些描红本，就想帮他都用掉。结果班里很多同学的字就开始越写越像。这么说来，同学间的相互陪伴与交流，就已经不仅仅是可以相互见证这么简单了。
在我的所有关系中，有一种特殊的职业关系，那就是心理咨询过程中与来访者的关系。一周一个小时固定的相遇，这个关系似乎是一个单方面提供援助的过程。咨询师学了一堆专业理论与技术，去帮助一个求助者。所以有很多新手咨询师最大的困惑便是有时候学了的技术用不上去，来访者不跟着自己的思路走。
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图片发自App 有一次督导工作中，一位咨询师提到专业书中的一句话“如果你只把CBT（认知行为治疗）理解为一堆技术，那你就不能掌握CBT的精髓”，可是满书介绍的确实都是技术啊，这让她很困惑。
【你对我很重要——咨询师眼中的人际关系】其实不仅是CBT，不论是哪个流派，哪个技术的使用，都离不开一个基本点，我们工作的对象是活生生的人，这些人，有他们的人生经历，有他们独特的情感与人际环境，有他们目前面对的各种困境。
对来访者来说，我想他们心里想的是：你们咨询师学的那些理论与技术跟我有什么关系，我需要的是你们能关注我，能重视我，能帮到我。在这个关系中，我们并不是被动地帮助来访者实现他们的目标，当我们发现他们很难为自己设定一个合理的调整目标和方向时，我们会慢慢地引导他们去看自己、看自己的生活、看自己真正需要去面对的是什么。这个过程中，我们一点儿也不敢掉以轻心，觉得自己的判断就一定是对的。无知者会在无畏中犯错，知道自己无知，知道自己会有盲点，就可以避免很多失误。我们带着这样的敬畏、谨慎与善心，与来访者一同去探索他的现在、过去与未来。他们会在我们的陪伴与帮助下，建构他们的内心世界，并将这样的一种新的建构融入他们现在、未来的生活，也会融入他们对过去经历的重新理解。
参考：个人建构主义理论
但这绝对不是一个单方面提供帮助的过程。很多时候，我们会被来访者的勇气所惊叹，会为他们承受的苦难而动容。从咨询师的角度来说，每一个来访者都会帮助我们打开一扇了解人性的窗户，一个可以获取信任去为他人提供专业帮助的机会。这个机会在为我们建构更多的职业经验和人生经历。这个经历也就成为了我们生活的一部分。
所以，这样一种特殊的职业关系，也像我其他丰富的人际关系一样，关系中的我们，不仅有见证，也在相互建构，成为各自生活中的一部分。而我们清楚地知道这一点，这便是生而为人的美好。
如果你也对人际关系中的种种现象感兴趣，推荐一本好书《我和你——人际关系的解析》。朱瑟琳在书中提出了一个在情感上对与他人建立紧密联系非常重要的八维度关系模型：（1）抱持；（2）依恋；（3）激情体验；（4）坦诚相见的确认；（5）理想化与认同；（6）共同性与共鸣；（7）嵌入；（8）照料。
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