1、清汤煮开后 ， 倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟 。
2、豆腐切?。?倒入清汤中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状 。
3、花椰菜汤熟倒入(2)内，淋上蛋汁，熄火 。盖上锅盖闷到蛋熟 。
补钙奥妙
豆腐含有丰富的钙，花椰菜可促进宝宝生长、维持牙齿和骨骼的健康 。
龙须挂面汤
原料：龙须挂面50克，熟猪肝30克，鸡蛋1个 ， 菠菜28克，鸡汤或骨头汤适量，香油、酱油、精盐各少许 。
做法
1、熟猪肝切成细末;菠菜择洗干净后用开水焯一下，沥干水切成细末;龙须面折成短段 。
2、锅上火 ， 加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、精盐及鸡汤或骨头汤 。
3、待挂面软烂时，将鸡蛋调散后淋入锅内，放入猪肝末、菠菜末，最后滴入香油拌匀即可 。
补钙奥妙
富含钙、磷、锌及多种维生素、蛋白质，可壮骨健脑 。
清煮嫩豆腐
原料：豆腐400克，葱、盐、香油、水淀粉各适量 。
做法
1、豆腐洗净 ， 切成小方丁，用清水浸泡半小时 ， 捞出沥水;葱洗净，切成葱花 。
2、锅置火上，加入清水、豆腐丁，大火煮沸后，用水淀粉勾薄芡 ， 加入盐、葱花、香油调味即可 。
补钙奥妙
豆腐营养价值高，富含优质蛋白和铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 ， 有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效 。该食谱美味营养 。
结语：宝宝的健康成长离不开妈妈的精心呵护，想让孩子快快长大快快长高 ， 给孩子补钙十分重要 。今天小编和大家分享了一些宝宝补钙的饮食小常识，希望以上内容能够帮助到各位爸爸妈妈 。
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