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宝宝咳嗽怎么办 学会4件事应对宝宝咳嗽( 二 )

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1、寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重 ， 日久不愈 。
2、肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
3、鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大 。
4、甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情 ， 使咳嗽难愈 。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃 ， 吃甜食也会助热，使炎症不易治愈 。
5、橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的 ， 于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而生热生痰 。
6、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
7、补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈 。
小孩感冒咳嗽的四大忌
第一忌糖与一切甜食、冷饮等
咳嗽严重时连一些酸甜的水果如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃 。因为酸能敛痰 ， 使痰不易咳出 。多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈 。
第二忌盐
咳嗽时吃得太咸也不好 。古人有所谓“盐哮” ， 就是指吃得太咸所致 。咳嗽时小孩饮食宜清淡为好，平时也应该吃得清淡一点 。
第三忌鱼腥
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不能吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大 。对鱼、蛋过敏的小孩更应忌食，其中以包头鱼、白鲢、带鱼影响最大 。
第四忌补品
有的家长以为小孩经常感冒咳嗽是体质差，便大量增加营养 。当然 ， 补品在平时适当进食是可以的，但在咳嗽时就另当别论 。一般人误以为西洋参是“凉”的，其实这是相对红参等而言的 。西洋参也是以补为主，不能当做清凉消炎之品 。
当小孩感冒咳嗽时，饮食以新鲜蔬菜为主 ， 适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋 。要少吃荤菜，不吃炸煎烩熏的食物 ， 水果以梨及西瓜为好 。
应对宝宝咳嗽的食疗小偏方
食疗小偏方：“祛痰如奔马，痰止一挥间”
又有家长说了：我有办法，怕副作用 ， 给孩子煮梨水喝呀 ！ 没错，这个方法显然在安全系数上要高很多，但梨水仅对轻症的风热感冒诱发的咳嗽管用，而对病入里引起的痰黏稠，就显得有些“力不从心”了 。同样是煮梨水 ， 您其实可以这么干，以祛除这些顽固不化的痰！
1、第一步还是像原来一样煮梨水 。首先是把梨加工成汁 ， 用1个250毫升左右的杯子榨1杯雪梨汁 。
2、把生姜榨成汁，比例是这个杯子的1/4，大约有50毫升 。
3、同样是这个杯子 ， 再放半杯蜂蜜，然后放入加工好的薄荷末50克，把这些东西放在一起拌匀后加入4杯水 。最后放在锅里煮，开锅后用小火煮1个小时左右 ， 自制的好喝止咳饮料就大功告成了 。
它的药理作用是这样的：雪梨负责润肺生津，把痰稀释掉;生姜负责调理脾胃，帮助脾把痰化开;薄荷负责清热解毒 ， 除痰开窍，彻底把痰清除掉 。这就如同中医治病时所说的君臣佐使：雪梨是“君”，生姜是“臣” ， 薄荷则是一个人担任两个职务，担当着“佐”和“使”，把痰打扫得干干净净 。

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