缺钙怎么办 宝贝缺钙后果很严重( 二 )


2、豆腐切?。?倒入(1)中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状 。
3、花椰菜汤熟倒入(2)内,淋上蛋汁 , 熄火 。盖上锅盖闷到蛋熟 。
补钙奥妙:豆腐含有丰富的钙,花椰菜可促进宝宝生长、维持牙齿和骨骼的健康 。
龙须挂面汤
原料:龙须挂面50克,熟猪肝30克,鸡蛋1个 , 菠菜28克,鸡汤或骨头汤适量 , 香油、酱油、精盐各少许 。
做法
1、熟猪肝切成细末;菠菜择洗干净后用开水焯一下,沥干水切成细末;龙须面折成短段 。
2、锅上火,加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、精盐及鸡汤或骨头汤 。
3、待挂面软烂时,将鸡蛋调散后淋入锅内,放入猪肝末、菠菜末,最后滴入香油拌匀即可 。
补钙奥妙:富含钙、磷、锌及多种维生素、蛋白质,可壮骨健脑 。
结语:在幼儿时期 , 是宝宝骨骼发育的关键时期,这个特殊时期如果妈妈们不注重给宝宝补钙,那么很容易导致各种幼儿疾病的发生 。今天和大家分享了一些宝宝补钙的相关内容 , 希望能够帮助到大家 。

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